Athletiktraining zielt darauf ab, die grundlegenden und leistungsrelevanten konditionellen Fähigkeiten zu trainieren und zu fördern.
Unterstützend zum sportspezifischen Technik- und Taktiktraining, welche u.a. die speziellen Bewegungsabläufe der Sportart trainieren, bildet ein gezieltes Athletiktraining nicht nur die Grundlage zum erfolgreichen Ausüben dieser, sondern vor allen Dingen auch den entscheidenden Leistungsunterschied.